Ini adalah informasi umum dan jangan bingung dengan saran. Bicaralah dengan seorang profesional untuk semua kebutuhan kesehatan Anda dan mintalah nasihat mereka. Anak-anak harus di bawah pengawasan orang dewasa setiap saat. Kami melepaskan semua tanggung jawab atas segala kerusakan fisik yang diakibatkan oleh informasi di situs web ini. Untuk info lebih lanjut, lihat penafian dan kebijakan privasi kami.
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang dirasakan pesenam tingkat tinggi sebagai beberapa tip terbaik yang membantu mereka sukses dalam perjalanan senam mereka? Kami telah meminta beberapa pesenam tingkat tinggi di komunitas kami untuk mencari tahu saran dan tip apa yang akan mereka berikan kepada pesenam tingkat rendah. Banyak dari mereka menyebutkan berlatih di luar gym dan drum roll…SkillTrakker sangat cocok! Dengan waktu kurang dari 15 menit sehari, Anda dapat melakukan pekerjaan di rumah untuk meningkatkan keterampilan senam Anda! Sekarang lebih mudah dengan aplikasi SkillTrakker baru kami.
Kami meminta Hetty (level 10- @gymnast.hetty), Alyssa (level 9- @alyssa.jade_b) dan Skye (Xcel Diamond – @skye.high.gymnast) untuk menjawab beberapa pertanyaan untuk kami. Anda dapat melihat transkrip di bawah ini.
T: Bagaimana Anda mengatasi ketakutan dan hambatan mental?
Hetty: Saya hanya mundur selangkah dari keterampilan itu, mungkin melakukan latihan atau fokus pada keterampilan lain sampai saya siap secara mental untuk mencoba keterampilan itu lagi dengan tempat.
Alysa: Ketika saya takut akan sesuatu, saya dan pelatih saya memecahkannya dan kami memastikan bahwa saya memiliki kepercayaan diri. Sungguh, konsistensi adalah kuncinya. Jadi kami memecahnya; kami melakukan dasar-dasarnya, dan kami hanya membangunnya dari sana. Dengan bantuan dari pelatih saya, saya dapat mengatasi semua hambatan mental saya.
langit: Saya mengatasi ketakutan dengan meminta semua pelatih untuk nasihat dan kembali ke dasar.
T: Pernahkah Anda ingin berhenti dan jika demikian, apa yang membuat Anda bertahan?
Hetty: Hanya satu atau dua kali, tetapi setelah melihat para gadis elit bersaing – itu sangat menginspirasi dan memotivasi saya untuk memulai lagi.
Alysa: Nah, tentang itu. Panjat tali sebenarnya bukan keahlian saya, dan terkadang ada air mata. Saya benar-benar ingin pelatih lama saya melepaskan diri dari gym, atau saya tidak ingin kembali. Setelah saya agak melupakan bahwa saya harus memanjat tali atau saya tidak akan bisa pergi, saya mulai melupakannya dan kemudian saya ingin tinggal.
langit: Aku tidak pernah, pernah ingin berhenti. Ini adalah hidupku.
T: Saran apa yang akan Anda berikan kepada pesenam tingkat bawah yang ingin menjadi lebih baik?
Hetty: Saya akan mengatakan terus melakukannya. Jangan fokus pada keterampilan atau level Anda; hanya fokus pada teknik dan bentuk Anda. Juga, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokuslah untuk membandingkan diri Anda dengan keadaan Anda seminggu yang lalu atau sebulan yang lalu.
Alysa: Yah, pertama saya akan mengatakan untuk selalu percaya pada diri sendiri dan untuk tidak pernah menyerah, karena itu tidak akan menjadi lebih mudah dan Anda hanya akan terus menjadi lebih baik.
langit: Beberapa saran yang akan saya berikan kepada mereka adalah berlatih dengan sungguh-sungguh, sangat keras dan tetap fokus.
T: Apa salah satu komponen yang akan Anda beri tahu kepada pesenam tingkat bawah untuk fokus di luar gym yang paling berdampak?
Hetty: Ternyata, yang paling cocok untuk saya adalah membuat rencana tujuan kecil untuk minggu depan. Tujuan kecil itu berubah menjadi perbaikan kecil, dan perbaikan kecil berubah menjadi perbaikan besar. Sesuatu seperti SkillTrakker benar-benar hebat karena Anda sudah membuat tujuan-tujuan kecil itu dan itu bagus untuk pesenam wajib dan juga pesenam opsional juga, karena Anda memerlukan dasar yang baik.
Alysa: Yah, saya menari dan itu tidak hanya membantu kelenturan saya, tetapi juga membuat saya merasa bebas; Saya suka melakukannya. Jadi itu seperti tempat di mana saya bisa bahagia. Jujur, lakukan saja sesuatu yang Anda sukai.
langit: Berlatih keras di rumah dan lakukan beberapa latihan di rumah.
Pos terkait:
keluaran sgp merupakan salah satu pasaran-togel yang berasal dari negara Australia tepatnya di kota Sydney. Ada lebih dari satu sebutan untuk pasaran yang satu ini seperti togel Sidney ataupun Sydney togel. Jadi untuk para pembaca sekalian kamu tidak perlu bingung jikalau menjumpai istilah-istilah layaknya ini, dikarenakan terhadap intinya adalah sama. Situs keluaran Sydney togel hari ini tercepat dan akurat sanggup para bettor memandang di website ini. Data Sidney hari ini telah kita rangkum bersama dengan rapi untuk para pembaca setia kita
