Blok mental dalam senam bisa membuat frustrasi. Kadang-kadang bisa terasa seperti blok Anda tidak akan pernah berakhir. Anda mungkin sudah mencoba semuanya dan sepertinya tidak ada yang berhasil. Anda bahkan mungkin bisa mengatasi blok Anda untuk sementara waktu dan kemudian kembali lebih kuat. Jika Anda mengalami hambatan mental, Anda mungkin merasa tidak berdaya. Tapi saya […]
Saat senam bertemu dengan pendekatan musim, saya sering melihat pesenam membuat beberapa kesalahan mental yang umum. Seringkali pesenam bahkan tidak menyadari bahwa mereka melakukan hal-hal ini, jadi saya telah menulis artikel ini untuk membantu Anda mencatat apa yang mungkin Anda lakukan yang tidak bermanfaat bagi Anda. Tapi pertama-tama, mari kita bicara tentang apa yang membuat […]
Saat Anda memasuki musim kompetisi, mudah untuk mendapatkan kegelisahan pra-musim dalam senam. Anda mungkin berpikir tentang semua bagaimana jika atau apakah Anda siap untuk musim senam Anda atau bagaimana mengelola semua harapan besar yang Anda miliki untuk diri sendiri. Ini semua adalah perasaan umum saat pendekatan musim bertemu dalam senam. Tapi apa yang terjadi ketika […]
