Ich bin sooo müde. Mein Blutdruck ist dank Medikation wieder in dem Bereich angelangt, den man als normal bezeichnen kann, stellenweise jedenfalls. Aber dafür schlafe ich sofort ein wenn ich mal ein paar Minuten zur Ruhe komme. Einfach so, weg bin ich, wie eben im Wartezimmer beim Arzt zur Kontrolle. Ich hatte noch die Brigitte in der Hand, die ausliegende Wild&Hund war nicht wirklich eine Alternative, wie ich bemerke das ich langsam in einen Schlaf abgleite. Hochgeschreckt und nicht mehr gewusst ob ich da schon länger so saß und sofort die Mundwinkel kontrolliert ob ich nicht vielleicht schon gesabbert habe aber die mit mir wartenden Patienten hatten von meinem komatösen Anfall scheinbar nichts bemerkt. Mein Doc meint, das mit dem erhöhten Schlafbedarf wäre jetzt völlig normal. Ich bin schließlich von Turbo runter auf quasi Leerlauf, Blutdruck technisch gesehen. Ich soll mich bewegen, wir haben uns auf Yoga geeinigt, wäre gut! Also Yoga technisch wird man ja hier in Berlin erschlagen. Prenzlauer Berg oder Mitte und preislich so um 60 Euro für 2 Kurse pro Woche habe ich mir vorgestellt. Irgendwer einen Tipp?
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na … schön dass es wieder ein normaler blutdruck ist :-)
obwohl … mit ner brigitte in der hand würd mir wohl auch müde werden ;-)
Hattest Du denn vorher nie genug Schlaf bekommen? Mich würde es allerdings auch irritieren, wenn ich selbst in der Öffentlichkeit einschliefe ;-)
@ondamaris
Habsch doch gut hingekriegt mit dem Druck, nicht wahr ;-) Die Brigitte war übrigens auch noch steinalt!
@Clamix
Doch, habe ich. Ich war so zu sagen auf 240 ;-) Da bin ich mit 5 Stunden Schlaf prima ausgekommen. Jetzt sind es 9 Stunden und bin immer noch müde!
Ach, ich bin vorletzten Freitag das erste Mail während eines Meetings eingenickt. Wenigstens soll ich nicht geschnarcht haben…
Allein die Vorstellung, dauerhaft mit 5h Schlaf auszukommen… Meine Augenringe würden Stonehenge eiskalt lächelnd Konkurrenz machen!
@Spontiv
Muss ja ein unglaublich spannendes Meeting gewesen sein. Mit Flipchart- Präsentation? Schnarch…..
@Clamix
Felix erwähnte mal das ich etwas fahrig aussehen würde und auch Ringe hätte aber ich fühlte mich fit. Wie fatal!
@ Clamix:
“eiskalt lächelnde augenringe” ist nun mal wieder ne sehr gelungene formulierung :-)
Schläft man bei Yoga dann nicht erst recht ein? Ich dachte immer, das sei so ein calm-down-sport?
Von wegen! Nach meiner ersten Yoga-Stunde war ich total geschafft. Ganz schön anstrengend und schwitzig. Es gibt verschiedene Richtungen von Yoga.
Schlimmer. Es war ein Präsentationstraining! Es ging darum wie man Präsentationen interessant und lebendig gestaltet.
Muss aber fairerweise sagen: der Dozent war gut.
@ spontiv
was zeichnet einen guten dozenten aus? daß er einen friedlichen schläfer nicht unsanft aufweckt?